时间：2025-08-26 16:23:40 来源：李雅的极致诱惑国产自拍

健康咨询描述： 跑完步后脚根上为什么会酸痛？跑完？有什么办法可以止痛吗？还有~~小腿肚会不会变大呢

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孙鹏广州穗华口腔医院   副主任医师 擅长: 擅长唇、腭裂整复及术后畸形二期整复术，可止颌骨囊肿及颌 帮助网友：29603称赞：2 微信扫一扫，跑完随时问医生 2006-05-22 12:21:56

      是步后办法有些劳损吧，可逐渐增加运动量，脚根不要一下子大运动量。上为什会酸痛小腿肚会变大的可止。
      

学云 医师 帮助网友：338346称赞：1968 微信扫一扫，跑完随时问医生 2006-05-22 12:04:30 我要投诉

      经常锻炼就不会酸痛了。步后办法
      

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